Pollenflug München heute aktuell

München liegt nicht nur am wunderschönen Isarufer, sondern ist auch von zahlreichen Parks und kleinen Wäldern durchzogen – von der Isarauen-Landschaft über den Englischen Garten bis raus nach Forstenrieder Park. Diese grünen Flächen sind Segen und Fluch zugleich: Sie sorgen für gute Luft, bieten aber auch jede Menge Platz für Bäume und Gräser, die regelmäßig ihre Pollen verteilen. Besonders bei trockener, windiger Wetterlage merkt man, wie die Pollenkonzentration in der Stadt deutlich ansteigen kann.

Ein weiteres Spezifikum ist Münchens Lage im Alpenvorland – die Nähe zu den Alpen bringt teils föhnige Winde mit sich. Der Föhn sorgt nicht nur für sonnige Tage und Fernblick, sondern kann auch Pollen aus südlicheren Regionen geradezu herüberblasen. Die warme Stadt-Luft („Wärmeinsel“ in der Innenstadt) lässt die Blüte mancher Pflanzen zudem früher starten als im Umland – Münchner:innen merken das besonders bei den Frühblühern.

Der Münchner Pollenfrühling startet oft schon überraschend zeitig: Dank der eher milden Winter schlägt die Hasel manchmal bereits im Februar aus, gefolgt von der Erle. Das spezielle Stadtklima kann den Blühbeginn dabei durchaus um ein paar Tage vorziehen. Gerade wer in Ufernähe wohnt oder in den Anlagen entlang der Isar joggt, muss auf die ersten Pollen achten.

Die eigentliche Hauptsaison erleben Münchner Allergiker meist im April und Mai, wenn Birkenbäume rund um Schwabing, im Westpark oder auch in den vielen Wohnvierteln ihre Pollen abgeben. Im weiteren Verlauf, ab Mai bis Juli, dominieren die Gräser – und die trifft man wirklich überall, vom Olympiapark bis hin zu den Tram-Gleisen. An Tagen mit kräftigem Wind oder wenig Regen schnellen die Werte manchmal ordentlich in die Höhe.

Im Spätsommer meldet der Beifuß sich zu Wort – berüchtigt unter Allergiker:innen – und wächst bevorzugt an Straßenrändern, Bahndämmen oder auf verwilderten Flächen rund um den Stadtrand. Ambrosia, ein echtes Sorgekind aus Nordamerika, hat inzwischen ebenfalls einige Nester rund um München gebildet, besonders auf Baustellen-Brachen oder entlang von Verkehrswegen. Warme, trockene Perioden halten die Blütezeit oft besonders ausdauernd am Laufen.

An windigen Tagen lohnt es sich, beim Spaziergang bevorzugt entlang der Isar nach einem Regen loszutrotten – denn dann ist die Luft klarer. Wer stark betroffen ist, lässt am besten die Joggingrunde durch die Birkenallee bei Höchstwerten einfach aus. Eine Sonnenbrille hilft übrigens nicht nur gegen UV-Strahlen, sondern hält auch einen guten Schwung Pollen aus den Augen fern. Bei Ausflügen in die Parks möglichst nicht direkt ins hohe Gras setzen und Picknickdecken abends draußen ausschütteln – der Pollen bleibt sonst gern hängen.

Für daheim gilt: Stoßlüften am besten am frühen Morgen, wenn die Pollenkonzentration draußen niedriger ist. Nach dem Heimkommen Kleidung kurz vorsichtig abklopfen und idealerweise nicht mit ins Schlafzimmer nehmen. Pollenfilter für Fenster oder im Auto sind keine Hexerei und helfen spürbar. Besonders in der Münchner Innenstadt ist es ratsam, die Wäsche lieber drinnen trocknen zu lassen – sonst holt man sich die Pollen gleich wieder ins Haus.