Pollenflug Berlin heute aktuell

Berlin ist für viele eine grüne Stadt, zwischen historischen Gemäuern, breiten Straßen und der Spree liegen überraschend viele Parks und Wälder. Gerade Grünflächen wie der Grunewald oder die kleinen Stadtoasen am Rand sorgen dafür, dass der Pollenflug hier lebendiger ausfällt als in manch anderer Großstadt. Das warme Stadtklima heizt obendrein einiges an und kann die Vegetation ein Stück früher antreiben – Stichwort "Wärmeinsel-Effekt".

Dazu kommt noch, dass durch die offene Stadtlage und die teils kräftigen Winde aus dem Umland Pollen aus Brandenburger Birken- und Kiefernwäldern munter Richtung Innenstadt getragen werden. Selbst wenn in Berlin schon alles abgeblüht scheint, kann also noch Fremdeintrag aus der Umgebung für eine unerwartete Belastung sorgen. Die Mischung macht’s: Berlin ist selten "pollenfrei".

Alles beginnt oft schon richtig früh: Hasel und Erle schicken ab Januar oder Februar ihre Pollen durch die Berliner Luft. Gerade wenn der Winter mild ausfällt oder schon die ersten Sonnenstrahlen herauskitzeln, legen die Frühblüher kräftig los – teils schneller als im Umland. Die Nähe von Wasserflächen wie der Havel sorgt lokal sogar nochmal für Unterschiede im Blütezeitpunkt.

Der eigentliche Höhepunkt folgt im April und Mai, wenn Birkenpolle fast überall unterwegs sind – ein echter Klassiker am Landwehrkanal oder am Rande großer Parks wie dem Volkspark Friedrichshain. Und ab Mai bis weit in den Sommer heißt es dann: Gräser überall. Offene Wiesen, Böschungen entlang der S-Bahn oder auch grüne Innenhöfe werden regelrecht zu Hotspots für Allergiker. Ein kurzer Schauer hilft oft – aber die nächste Windbö bringt schon wieder Nachschub.

Im Spätsommer bis hinein in den frühen Herbst kommen Beifuß und Ambrosia ins Spiel. Diese Kräuter finden sich oft an Bahndämmen, Brachen und entlang von Straßen. Besonders Ambrosia-Pollen sind fies – und durch den dichten Verkehr kann sich die Belastung in verkehrsreichen Teilen Berlins nochmal verstärken. Ein Tipp: Nach kräftigem Regen sinkt die Pollenkonzentration manchmal spürbar, aber bei wärmeren Jahren ziehen sich die Blühphasen gern bis weit in den September.

Klar, Berlin lebt draußen! Wer aber zu viel Pollenkontakt vermeiden will, plant Spaziergänge am besten nach einem ordentlichen Regenguss – dann ist die Luft oft wie gewaschen. Parks oder große offene Wiesen bitte während der Hauptblüte meiden, auch, wenn die Picknickdecke lockt. Für die Fahrt zur Arbeit hilft eine Sonnenbrille dabei, die Pollen etwas abzuhalten. Und: Morgens kann’s oft ruppiger sein als abends, weil da viele Pflanzen in die Vollen gehen.

Drinnen gilt: Kurzes, gezieltes Lüften statt stundenlang das Fenster offen lassen – gerade wenn die "Pollenampel" draußen auf Rot steht. Wer mag, setzt auf HEPA-Filter im Luftreiniger. Die Wäsche lässt du lieber in der Wohnung trocknen, auch wenn’s auf dem Balkon schneller ginge. Für Pendler im Auto: Kabinenfilter regelmäßig tauschen, viele Modelle bieten inzwischen spezielle Pollenfilter, die einiges abfangen. So bleibt die Luft daheim und unterwegs ein bisschen entspannter.